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Herzlich Willkommen zur vierten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".

AUFNAHME: Oktober 2024
Autorin: Janka

Diese Folge entstand 4 Wochen nach der Beerdigung meines Vaters.

Und plötzlich ist die Welt wieder eine ganz andere. Während die Zeit, die ich meinen Vater beim Sterben begleiten durfte oft geprägt war von unendlicher Dankbarkeit, Zuneigung und Momenten der tiefen Verbundenheit wurde es nach der Beerdigung immer schwerer und dunkler.

In dieser Folge sprechen Moni und ich über die 4 stages of loss von Kübler-Ross, die mir dabei geholfen haben, den Trauerprozess besser durchleben zu können.

Außerdem stoßen...

Herzlich Willkommen zur dritten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".

AUFNAHME: September 2024
Autorin: Moni

Janka's Vater "durfte gehen". Diese Aufnahme entsteht einen Tag vor seiner Beerdigung.

Mittendrin in den praktischen Vorbereitungen und tief bewegt von emotionalen Achterbahnfahrten teilt Janka mit uns, wie sie das Sterben ihres Vaters erlebt hat.

Sie berichtet, wie sie nun mit der Gleichzeitigkeit von tiefer Trauer, Irritation, größter Dankbarkeit, Frust und bedingungsloser Liebe umgeht und was sie dabei erkennen und lernen darf.

Wir beschäftigen uns mit dem Ritual der Beerdigung und welcher tiefere Sinn eigentlich dahinter steckt. Janka berichtet...

10 Tage SCHWEIGEN und über 80 Stunden MEDITIEREN. Ist das WAHNSINN oder warum mache ich das eigentlich?

Wir nehmen euch mit auf mein 10-tägiges Schweige - und Meditationsretreat und beschäftigen uns mit folgenden Themen: Was ist eigentlich ein Retreat? Wellness oder doch etwas ganz anderes? Was bringt es mir zu retreaten und welche Erfahrungen habe ich in dieser Zeit machen dürfen? Wir beleuchten das sogenannte "Innen" und "Außen" noch einmal genauer und ob und wie wir trotz Innenschau das Umfeld für uns nutzen können.

Viel Freude beim Zuhören und wir hoffen, dass du wieder einige Inspirationen und Erkenntnisse für dich...

Herzlich Willkommen zur zweiten Folge unserer Sonderreihe zu den Themen Sterben, Tod und "was kommt danach?".

AUFNAHME: September 2024
Autorin: Moni

Janka's krebskranker Vater wird nun zu Hause palliativ versorgt. Janka ist (zum Glück!) ihrer Intuition gefolgt, früher als geplant zu ihm gefahren und weicht seitdem kaum noch von seiner Seite. In dieser Folge teilt sie weitere tief berührende Erfahrungen und inspirierende Erkenntnisse mit uns, die ihr diese außergewöhnliche Nähe zum Sterbeprozess offenbart.

Ihr erfahrt, warum Erfahrung so wichtig ist, damit Wissen zu echter Weisheit wird. "Meinen eigenen Vater beim Sterben begleiten zu dürfen ist spirituelle Praxis next level!", sagt...

Herzlich Willkommen zu einer Sonderreihe, die wir hier ganz aktuell eingeschoben haben.
AUFNAHME: August 2024
Autorin: Moni

Janka's Vater liegt im Sterben und dies ist der Anlass für uns, eine Sonder-Reihe zu den großen Themen Sterben und Tod und was kommt danach aufzunehmen.

In dieser Folge erfahrt ihr, warum Janka sich dazu entschlossen hat, ganz nah dran zu sein - bei
ihrem Vater und diesem herausfordernden, aber auch faszinierenden Prozess. Warum sie ihre Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Erkenntnisse hautnah mit uns teilen möchte.

Euch erwartet ein bewegendes Gespräch mit Tränen, Gänsehaut und - wieder einmal - unerwarteten
Erkenntnissen, die sich...

Freiheit braucht Selbstliebe: Wie du dich von den Meinungen und Bewertungen anderer befreien kannst und wie bereits kleine Veränderungen große Wirkungen entfalten.

Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts „Experiment Freiheit“! Heute sprechen wir über ein Hindernis, das uns den Weg in die Freiheit oft versperrt: Es sind die Meinungen und Bewertungen anderer Menschen, von denen wir uns oft abhängig machen und die uns daran hindern freie Entscheidungen zu treffen und uns so zu zeigen, wie wir sind. Doch wie können wir uns von diesen Einflüssen befreien und unsere innere Freiheit wiederentdecken?

Ein großer Schlüssel am Schlüsselbund zur Freiheit ist...

„Wie geht es dir heute, Janka?“, fragte mich Moni gleich zu Beginn. Um meinen Zustand genauer beschreiben zu können geht es zurück in die Erlebnisse und Gefühlszustände der letzten 3 Tage, die durch 2 Situationen (eine E-Mail und eine WhatsApp Nachricht) angetriggert wurden. In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Entdeckungstour. Ich spreche offen darüber, wie ich die Triggermomente erlebt habe, erkläre, was Trigger überhaupt sind, und wie sie uns oft unbewusst beeinflussen.

Wir erkunden gemeinsam, warum wir immer wieder in dieselben emotionalen Fallen tappen, warum dieselben Dinge uns aufregen können und wie es uns gelingen...

In dieser Folge sprechen wir u.a über die INTUITION, ein weiteres Feld, das ich während meines Experiments Freiheit noch tiefer erforschen möchte. Da gibt es eine Stimme in mir, die einfach mehr weiß und immer mit mir spricht. Ein tiefes inneren Wissen, das keine Erklärungen braucht und nicht aus dem Denken heraus entsteht. Eine Form von innerer Klarheit und Wahrheit, die unabhängig von äußeren Informationen und Gegebenheiten da ist. MEINE INTUITION!

ABER:
Wo und wie kann ich diese Stimme, meine Intuition finden?
Wie kommuniziert sie mit mir?
Woher weiß ich, dass es genau diese Stimme ist und nicht einfach nur...

Willkommen zurück zu einer neuen Folge meines persönlichen Abenteuers, dem Experiment Freiheit. In dieser Episode tauchen Moni und ich tief ein in die unruhige See meiner Gefühlswelt. Wir nehmen dich mit auf meine Reise durch die Höhen und Tiefen meiner emotionalen Zustände – von Einsamkeit und Zweifel bis hin zu Unruhe und dem tiefen Wunsch nach Freiheit.
Ich teile mit dir, wie ich mich den ständigen Wechseln meiner Gefühle stelle, indem ich ihnen Raum gebe, anhalte und versuche sie durch mich durch fließen zu lassen. Du erfährst, wie ich lerne, vor meinen unangenehmen Gefühlen nicht wegzulaufen, sondern sie als Teil...

WARUM und WIE!? - Was ist Freiheit? Warum geht es um innere und nicht um äußere Freiheit? Ist innere Freiheit überhaupt erreichbar und wenn ja, wie?

In diesem Video stellen wir (Janka und Moni) euch das Experiment Freiheit kurz vor. Wie ist das Experiment überhaupt entstanden? Warum macht Janka dieses Experiment überhaupt? Warum gibt es einen Podcast bzw. Vlog dazu und wie wird das Experiment ablaufen?